Лимонный скраб для сияющей кожи





5 столовых ложек морской соли смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подождать, пока соль пропитается маслом, и добавить сок половины лимона (можно еще немного тертой цедры). Легкими круговыми движениями втереть скраб в кожу всего тела, немного помассировать и смыть под душем. нанести крем для тела и наслаждаться неимоверной легкостью бытия. Если есть участки с поврежденной кожей, например с царапиной, лучше дождаться заживления.

[/b]Позаботимся о коже рук и лечебный маникюр




Каждая женщина стремится к тому, чтобы её руки были всегда ухожены, а ногти выглядели привлекательно. Можно сделать обычный маникюр и дома. Только не получится такого результата, как при спа-маникюре, который не только эстетически эффективен, но ещё и очень полезен. Кожа рук после него восстанавливается за счёт питательного воздействия витаминов.

[b]руки ...

Спа-процедура становится лечебной, благодаря специальным ванночкам, питательным и восстанавливающим маскам, обёртыванию и массажу. Специалисты сделают ухоженной не только кожу кистей и ногтевые пластины. Внимание будет уделено и коже на локтях. Поэтому важным этапом в спа-маникюре считается забота о руках. Начинается он в первую очередь с мытья рук мылом, обладающим антибактериальным действием, с последующей обработкой антисептиком. Чтобы очистить руки от старых отмерших слоёв кожи, на руки наносится скраб. Он подготовит кожу рук к дальнейшему нанесению маски. После смывания скраба места под ногтями и в области кутилы для усиления кровообращения надо вычистить щёточкой. Грязи Мёртвого моря можно использовать как идеальную маску для рук. После пятиминутной релаксации маска или грязь будет смыта. Руки следует высушить, смазать ногти маслом. Подойдёт питательное или антисептическое аромомасло. Чтобы оно лучше впиталось, кисти рук и ногти надо помассировать.

Займёмся ногтями

Вторая часть спа-маникюра – уход непосредственно за самими ногтями. Чтобы приступить к ней, надо подготовить ногти. Сначала стереть с них лак или какое-либо другое покрытие, для этого лучше взять фруктовую витаминизированную жидкость. С помощью пилочки каждому ногтю придаётся форма: круглая и квадратная выбирается для коротких, а овальная и прямоугольная – для длинных. Дальше ногти следует погрузить в ванночку с морской солью, растворённой в тёплой воде. Кутикула отделяется от ногтя деревянной палочкой, а удаляется пемзой. Чтобы смягчить и отбелить ногти, их надо протереть разрезанным на половинки и выжатым лимоном. После этого ногти полируются. Для придания им твёрдости лучше нанести укрепляющее средство. Только теперь на ногти можно накладывать лак.

Как добиться бархатной кожи?



Мягкое отшелушивание - один из самых важных этапов ухода, без которого практически невозможно добиться идеально гладкой и нежной кожи.

Увлажнение, питание, загар - все эти важные составляющие красоты кожи не принесут эффекта без регулярного пилинга: именно отшелушивание способствует открытию пор и впитыванию активных веществ из кремов, выравнивает структуру дермы, что позволяет получить красивый загар.

Лучше всего иметь 2 скраба: с мелкими частицами, для более деликатных зон или для частого использования, и с более крупными, который можно будет использовать 1-2 раза в неделю.

Второй вариант скраба необязательно покупать - его можно приготовить дома, можно даже сказать что такой скраб будет куда полезнее покупного, засчет натурального состава.

Сахарный скраб.
Приготовление: Сахар смешать с густыми сливками комнатной температуры до необходимой консистенции и нанести широкими круговыми движениями на тело (можно использовать и для лица). Осторожно массировать кожу до полного растворения сахара. Затем смыть теплой водой.

Скраб для сухой кожи.
Участкам, где кожа оказалась пересушенной, хорошо поможет состав из оливкового масла и кофе грубого помола либо морской соли. Если будете использовать морскую соль, не забудьте, что желательно дождаться ее растворения на вашей коже. Тогда эффект будет максимальным.

Скраб для чувствительной кожи.
Обладательницам чувствительной кожи нужно быть очень осторожными с отшелушивающими процедурами: даже очень мелкие натуральные частицы могут спровоцировать воспаление, которое в условиях летней жары не так легко вылечить. Поэтому выбирайте только синтетические скрабы и пилинги с идеально круглыми частицами. Увы, натуральные ингредиенты типа рисовой крошки вам не подойдут.

Правила правильного загара.

1. Первое и самое важное правило – умеренность, особенно если вы только начали получать желаемый загар. Конечно, очень хочется быстро стать смуглянкой, поэтому, несмотря на индивидуальные особенности своей кожи, мы стремимся максимальное количество времени провести на пляже, тем более тогда, когда добираться до него приходится достаточно долго. Пожалейте свою кожу! Ведь ультрафиолетовые лучи, получаемые в неразумных количествах, сушат и старят ее. И если уж уезжать с побережья очень не хочется, на некоторое время накиньте на плечи легкое парео или укройтесь под зонтом. При этом также важно помнить, что солнечный свет отражается от водной глади и песка. Поэтому особенно важно контролировать длительность пребывания на солнце на начальном этапе получения загара.

2. Нужно помнить, что чем светлее естественный оттенок вашей кожи, тем меньше времени вы должны проводить на солнце. Для белокожих первые солнечные ванны не должны превышать 10-15 минут, их продолжительность должна увеличиваться постепенно. И помните, что чем кожа темнее, тем быстрее она загорает. Значит, приобретя даже незначительный оттенок загара, вы сможете быстрее добиться нужного оттенка, не обгорая на солнце.

3. Чтобы солнце со временем не превратило вас в сморщенную старушку, обязательно пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами, которые современная косметология предлагает в большом количестве. Наносить защитные средства лучше за 15-20 минут до выхода под открытое солнце, но если такой возможности нет, то делать это нужно сразу же, раздевшись на пляже. Также важно пользоваться и средствами после принятия солнечных ванн, которые увлажнят, смягчат и успокоят кожу. Обязательно защищайте лицо, так как его кожа особенно подвержена воздействию ультрафиолета.

4. Если ваша кожа не слишком чувствительная, то вы можете позволить себе пару раз в неделю пользоваться скрабами для тела, так как после их применения загар будет ложиться ровнее. Только не стоит пользоваться ими непосредственно перед выходом на пляж, а также сразу после него.

5. Собираясь позагорать, не забудьте захватить с собой головной убор и питьевую воду, чтобы не допустить перегрева.

6. Если вы все же обгорели и, придя домой чувствуете, что кожа накалилась, сразу же используйте средства от солнечных ожогов, которые нужно приобрести заранее. Если же ничего специального под рукой не оказалось, то используйте любой увлажняющий или детский крем. Кефир, по рецепту наших бабушек, не очень помогает, но, в крайнем случае, и он подойдет.

7. Не рекомендуется загорать сразу после приема пищи, также как не стоит этого делать и на голодный желудок.

8. Желающим побыстрее приобрести шоколадный оттенок можно посоветовать загорать в движении. Прекрасно, если вы поиграете на пляже в волейбол, но можно и просто прогуляться по песочку. Также лучше загар ложится на мокрое тело, поэтому после купания не спешите вытираться, пусть вас обсушит солнышко.

9. Если вдруг вы заметили, что после пребывания на солнце ваша кожа покрывается пятнами или начинает зудеть, обязательно обратитесь к врачу, ведь реакция каждого человека на солнце индивидуальная, а значит, случаются и противопоказания для загара.

Следуя этим несложным рекомендациям, можно не только прекрасно отдохнуть, но и приобрести равномерный красивый загар без неприятных последствий для организма.

Что нам известно о натуральных дезодорантах?

Несмотря на наличие чудо-изобретения современной науки дезодорантов-антиперспирантов многие женщины предпочитают натуральные дезодоранты, обладающие природными антибактериальными свойствами и не раздражающие кожу. Кроме этого, натуральные средства гигиены экологичны, гипоаллергенны и безопасны для здоровья, тогда как в современные средства гигиены входят соли алюминия и другие вредные для кожи химические элементы.

Уход за телом, используя дезодоранты, позволяет убрать неприятный запах пота, причиной которого являются ряд бактерий, активно размножающихся во влажной теплой среде подмышек. Такой запах мешает полноценно существовать в социуме.

Натуральные средства гигиены использовались еще за много столетий до начала производства современных дезодорантов. Например, для борьбы с потом древние брали тертые квасцы, сок лайма или яблочный укус, которыми протирали подмышки. Кроме этого, отличным нейтрализатором пота является пищевая сода. Смешав ее с кукурузным или же рисовым крахмалом и парой капелек эфирного масла, можно получить хорошее сухое средство гигиены, не только устраняющее влажность кожи, но и защищающее и успокаивающее ее.

К натуральным дезодорантам можно отнести и минеральные кристаллы, которые образуют среду, препятствующую размножению многих бактерий. Минеральные кристаллы отлично заменяют химические средства гигиены, а природные кристаллы минеральной соли («кристаллы свежести»). Натуральные дезодоранты наиболее эффективны по сравнению со своими химическими «собратьями», они экономичны, не содержат спирты и не провоцируют раздражений.

Натуральные дезодоранты легко разнообразить всевозможными эфирными маслами. Наиболее часто используемые масла лимонное, розовое, лавандовое, ромашковое, абрикосовое. Среди традиционных эфирных масел в натуральные средства гигиены добавляют масло чайного дерева, масло ши и сок алоэ вера.

Mila, :%!: .Никогда не слышала,что можно пользоваться натуральными дезодорантами. Да наверное от соды и пятен не останется на одежде....надо попробовать.Хуже не будет,а то в последнее время от покупных дезодорантов,шампуней и гелей у меня аллергия...

я тоже о них не слышала. спасибо.

Домашний пилинг для красивого загара.



Чтобы летний загар идеально лег, перед отпуском стоит пройти курс пилинга. Необязательно идти в салон — дома можно приготовить скраб ничуть не хуже профессионального.

Многие профессиональные средства дома просто невозможно воспроизвести, да и не нужно: от покупных эффект будет в сто раз лучше. Но на некоторые вещи просто жалко тратить деньги, учитывая, как они просты в изготовлении. Например, скраб для тела. Зачем платить по тысяче рублей за то, чтобы кто-то вместо вас смешал соль с маслом (да еще разбавил их глицерином и парабенами). Особенно учитывая, что летом, перед пляжным сезоном, пилинг надо делать курсом, а значит, банок потребуется много.

Классический кофейный и сахарный скраб, скорее всего, уже все умеют делать. Рассказываем, как повторить дома более сложные салонные пилинги, обычно входящие в программу подготовки к лету.

1. Пилинг с тамариндом. Цена в салоне:от 1500 за процедуру. Как повторить: смешайте по столовой ложке тамариндовой пасты (продается в любых индийских магазинах) и меда, полчашки натурального йогурта и щепотку красного перца. Тамаринд потрясающе отбеливает кожу, перец тонизирует, а йогурт увлажняет.
Стоимость: 200 рублей за тамариндовую пасту, 150 рублей за банку меда, 30 рублей за стакан йогурта, 30 рублей за чайную ложку красного перца. Этих продуктов хватит на 10-15 порций (не считая йогурта), то есть стоимость одной домашней процедуры — около 40 рублей.

Спойлер:

Питание против целлюлита, или что целлюлит не любит.



1. Если вы выпиваете в день 2,5 - 3 литра чистой не газированной воды.
2. У вас на завтрак есть салат из овощей (свекла, морковь, перец, капуста) и второе блюдо.
3. В течение дня вы кушаете 3 - 4 раза с интервалом 3 - 4 часа и отсутствуют перекусы между приёмами пищи.

Спойлер:

Красивая грудь: секреты ухода.



Ухаживать за грудью нужно так же тщательно, как за лицом. Ведь декольте привлекает даже больше внимания! Лучшие скрабы, маски, кремы и процедуры для красивой груди — в нашем обзоре.

Почему-то тема ухода за грудью до сих пор покрыта мраком глупого стеснения. У одних кремы для зоны декольте ассоциируются с советским плакатом «Позаботилась ли ты…», другие просто не придают этой самой зоне значения.

Спойлер:

:%!: за советы.

Руки вверх: польза и вред антиперспирантов.



Трудно представить себе нашу жизнь без антиперспиранта. Как любое популярное средство, он вызывает массу споров! К чему может привести регулярное использование антиперспирантов и опасно ли это здоровья – мы сегодня попытаемся разобраться.

Чем опасны антиперспиранты?

Принцип действия антиперспиранта достаточно прост: в нем содержится вещество (а именно, хлоргидрат алюминия), блокирующее действие потовых желез, а значит, значительно снижающее выработку пота. Отсюда и потрясающий эффект, обещанный рекламой – свежесть на целый день и никакого неприятного запаха!
Но именно этот активный компонент и вызывает большинство споров. Еще несколько лет назад мир ошеломила новость, что использование антиперспирантов ведет к образованию злокачественных опухолей. И обнаружили это британские ученые, имя, так сказать, уже нарицательное. Но нужно сказать, что в их аргументах есть, что стоит принять во внимание.
К примеру, они провели исследования среди женщин,болеющих раком груди, и выяснили, что в их тканях в районе подмышечных впадин содержание алюминия гораздо выше нормы, ведь все они пользовались антиперспирантами. Правда, в этом исследовании не говорится, брались ли пробы на содержание алюминия у женщин, не использующих подобные средства защиты от пота и также страдающих этим заболеванием. А значит, прямой взаимосвязи так и не установлено. И все же, в некоторых странах хлоргидрат алюминия заменили на комплекс с цирконием, который на данный момент считается безопасным, правда и более дорогим.
Часто можно услышать жалобы на то, что антиперспирант вызвал раздражение или аллергию. В связи с тем, что в средствах против пота часто содержатся спирт, отдушки и прочие химические вещества – это вполне вероятно, особенно если у вас чувствительная кожа. К тому же, некачественный продукт или его неправильное применение может привести к куда более серьезной проблеме – образованию болезненных уплотнений (гидроденит). Лечение болезни сводится к удалению гноя, после чего остаются рубцы!

Как избежать неприятностей?
Первое, что приходит на ум – это отказаться от использования антиперспирантов. Но с другой стороны, они значительно облегчают жизнь!
С эстетической точки зрения средство незаменимо, особенно в современном обществе, когда большое значение придается внешнему виду, ухоженности и опрятности. А о какой опрятности может идти речь, если у дамы на платье подмышками проступают мокрые разводы?! Она может принимать душ каждые 30 минут, обливаться духами, но без антиперспирантов, или специальных косметологических процедур, вроде инъекций ботокса, потоотделение, в отличие от неприятного запаха, победить невозможно.

Отказаться от использования антиперспирантов следует:
• Если предстоят сильные физические нагрузки. Да, да, удивительно, но именно в спортзале, когда потоотделение достигает своего пика, подобные средства противопоказаны, так как могут спровоцировать воспаления.
• На пляже. Солнечные лучи могут вступить в реакцию с компонентами средства и в итоге вызвать появление пигментных пятен.
• Если в зоне подмышечных впадин есть микротравмы, порезы, ссадины либо вы только что провели эпиляцию. Незачем подвергать травмированную кожу еще более сильному раздражению. К тому же через порезы может проникнуть инфекция и привести к более серьезным последствиям. Лучше после эпиляции обработать эту область кожи хорошим антисептическим средством.

Нельзя наносить антиперспирант на грязную или влажную кожу. Перед его применением следует принять душ и насухо промокнуть область подмышечных впадин полотенцем.Обязательно нужно следовать инструкции и не превышать рекомендованное количество средства. И, конечно же, необходимо удалять остатки антиперспиранта перед сном, а также не наносить его на ночь.
Отказываться от данного средства или нет – личное дело каждого. Соблюдая правила использования, можно свести все риски к минимуму. Опасность его для нашего здоровья еще не доказана, а выглядеть хорошо, быть свежей и опрятной хочется каждой женщине!

Правила автозагара: как не превратиться в апельсин



Загорать под прямыми солнечными лучами можно далеко не всем. Быть бледным не хочется, а автозагар оставляет неравномерные пятна и ненатуральный оттенок?

Спойлер:

Ухаживаем за деликатной областью декольте



Области декольте женщины часто не уделяют должного внимания. Между тем, делать это необходимо, ведь здесь кожа довольно тонкая и чувствительная. Кроме того, в области декольте мало жировых желез, поэтому и признаки старения здесь проявляются рано. Наносить ежевечерне крем на область декольте – недостаточно, нужно время от времени делать питательные и увлажняющие маски. Во время процедур лучше занимать сидячее или лежачее положение и прикрывать декольте полотенцем. Кстати, эффективность масок усиливается, если делать их после ванны: в это время кожа распарена и лучше реагирует на активные вещества.

Спойлер:

Как избежать раздражения на коже после бритья?





Правило № 1. Выбор бритвы.
Бритва всегда должна быть острой. Если вы меняете лезвия, перед каждым бритьем убедитесь, что лезвия острые. Тупая бритва увеличивает риск травм кожи, и как следствие её раздражения. При выборе бритвы обратите снимание на лечебные компоненты. Многие производители выпускают бритвы с успокаивающими компонентами, такими как полоски алоэ.


Правило № 2. Подготовка кожи.
Чтобы снизить вероятность травм кожного покрова, кожу следует подготовить. Перед бритьем рекомендуют принять теплый душ, чтобы распарить кожу и облегчить удаление волосков.
Хорошо зарекомендовала себя для успокоения кожи розовая вода, приготовленная в домашних условиях. Для этого несколько цветков роз заливают горячей водой, настаивают 15-20 минут и процеживают. После принятия душа и перед началом бритья можно протереть кожу полученной розовой водой.

Правило № 3. Техника бритья.
Бритье не должно происходить на сухую кожу. Вы можете проводить процедуру бритья непосредственно в душе, или же использовать крем/пену для бритья, которая смягчит и дополнительно увлажнит кожу. Обыкновенное мыло для бритья не годится, оно сушит кожу.
Сразу после бритья следует нанести на кожу крем или лосьон с успокаивающими компонентами растительного происхождения (алоэ или ромашки). Это позволит предотвратить ощущения зуда.

Правило № 4. Направление бритвы.
Одна из самых распространенных ошибок во время бритье – это направление лезвия против роста волос. Бесспорно, такой метод лучше избавляет от нежелательных волосков.
Но вместе с тем он увеличивает риск раздражения, поскольку кожа подвергается дополнительному испытанию, а также повышается вероятность появления вросших волос. Удалять волоски следует только по направлению их роста.

Правило № 5. Выбор времени для бритья.
Вы никогда не задумывались над тем, в какое время суток лучше проводить процедуру бритья? А между тем вечернее бритье (перед сном) даёт коже дополнительную возможность отдохнуть и восстановиться за ночь. В то время как бритье в утренние часы, вслед за которым следует одевание, не предоставляет кожи такого шанса. Потому как одежда также способна травмировать кожу.

Правило № 6. Внимательность и осторожность.
Обратите внимание на характер раздраженной кожи. Если раздражение не исчезает через несколько дней после бритья, вызывает ощущение постоянного дискомфорта вплоть до болезненных ощущений во время прикосновений и гнойных очагов, задумайтесь.
Возможно, вам нужно обратиться к врачу и пройти диагностику на предмет инфицирования кожи. Опытный дерматолог подскажет вам, являются ли такие симптомы следствием обыкновенного раздражения.

Красивая шея: 6 правил для молодости и красоты



Чаще всего возраст женщины выдает не ее лицо, а шея. На ней, как на древесине, могут появиться так называемые годовые кольца. Что делать, чтобы они не появились, и как ухаживать за шеей, читайте в нашем материале.

Правило 1
Возьмите за правило ухаживать за кожей шеи так же, как и за кожей лица. Если умываете лицо, очищаете его тоником, делаете пилинг, маску или скраб — обязательно проделывайте все то же самое и с зоной шеи. Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше. К тому же совсем скоро уход за шеей войдет в привычку, и вы сами будете удивляться, почему раньше обделяли эту зону своим вниманием.

Правило 2
Если с тем, как наносить то или иное средство на лицо, проблем не возникает (для тех, кто забыл, — мы распределяем все по массажным линиям от центра к периферии), то с шеей все обстоит иначе. Запомните раз и навсегда: наносите крем или протирайте шею снизу вверх, а область декольте веером от центра в стороны и вниз.

Правило 3
Умываться лучше холодной водой — она улучшает кровообращение, к тому же в ней в отличие от горячей частицы хлора менее активны. Принимая душ, обязательно направляйте прохладные струйки воды на шею со всех сторон. Это усиливает кровообращение в тканях.

Правило 4
Массажа зоны шеи вы не встретите ни в одном прейскуранте салонов красоты. А все потому, что сделать его в этом месте очень трудно, ведь на передней поверхности шеи располагается щитовидная железа, а надавливать на нее нельзя. Тем не менее никто не запрещал делать простой самомассаж в домашних условиях — слегка похлопывайте шею тыльной стороной пальцев, а подбородок массируйте стремительными движениями, постукивая пальцами, как пианисты по клавишам. Внимательно отнеситесь к центру шеи — месту, где находится щитовидная железа. Ведь любое давление и назойливое втирание кремов может спровоцировать гиперфункцию щитовидной железы.

Правило 5
Слишком высокие подушки не для красивой шеи — они могут спровоцировать появление морщин.Лучший вариант — купить хорошую ортопедическую подушку, как правило, они обладают идеальной высотой, к тому же подходят для профилактики проблем с позвоночником.

Правило 6
Не забывайте про фитнес для шеи. Можно запрокинуть голову назад, открыть рот, и направлять нижнюю губу к носу или вытянуть губы в трубочку. Выполнять упражнения лучше каждый день.

Как сохранить загар после моря.



Роскошный загар, приобретенный во время отдыха на курорте, смывается очень быстро. Уже через несколько недель после приезда человек начинает замечать, что кожа постепенно становится все светлее и светлее.

Однако продлить жизнь загару можно, причем без особых усилий. Главное – знать маленькие хитрости, которые позволят вам наслаждаться красотой своего смуглого тела еще очень долгий период времени.

Спойлер:

5 самых лучших масок для тела на основе кофе



Бесспорным остается тот факт, что применение кофе в создании продуктов по уходу за телом оказывает на кожу потрясающее воздействие.

Кофеин, легко проникающий через поры, расщепляет жир в самых сложных участках тела, придаёт коже лёгкий оттенок загара и приятный кофейный аромат. Но это касается либо молотого кофе, либо сваренной кофейной гущи.

Не рекомендуется использовать для натуральной домашней косметики растворимый кофе, так как он, бесспорно, придаст вашей коже бронзовый цвет, но какой-либо другой желаемый эффект окажет вряд ли. Также следует обратить внимание на степень помола кофейных зёрен: для маски необходим кофе , стёртый в порошок .

* Маска на основе кофе и корицы Вам понадобятся: 1-2 ст.л. кофейной гущи, 0,5 ч.л. пищевой соли, 0,5 ч.л. сахара, 0,25 ч.л. молотой корицы, 2 ст.л. оливкового масла. Тщательно и аккуратно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Наносите маску массажными, круговыми движениями. Держите 20 минут, смойте теплой водой. После маски рекомендуется прохладный контрастный душ.

* Маска на основе кофе и сливок Вам понадобятся: 1 ст.л. молотого кофе, 2 ст.л. сливок 15% жирности, 1 ч.л. оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и немного подогрейте. Маску наносите массажными движениями, особенно уделите внимание зонам бедер и ягодиц. Через 20 минут смойте теплой водой. Если нет сливок, замените этот ингредиент на йогурт.

* Маска на основе кофе и геркулеса Вам понадобятся: кофейная гуща из расчета, чтобы хватило на те зоны, которым вы хотите уделить внимание, геркулесовые хлопья. Хорошо распарить хлопья в горячей воде и смешать с кофе примерно в равных пропорциях. Наносить на кожу около 15 минут массируя ее, так как маска великолепно работает как скраб, очищая кожу от омертвевших чешуек. Оставьте маску на 15 минут, смойте теплой водой. Вы почувствуете, как за короткое время кожа стала более мягкой и гладкой.

* Маска на основе кофе и яблок Вам понадобятся: 3 ст.л. молотого кофе, 3 шт. яблок среднего размера. Яблоки мелко натереть на терке и аккуратно смешать с кофе. Равномерно наносить на все проблемные участки тела, круговыми массажными движениями. Через 10 минут смыть прохладной водой.

* Маска на основе кофе и голубой глины Вам понадобятся: кофейная гуща из расчета, чтобы хватило на те зоны, которым вы хотите уделить внимание, голубая глина, минеральная воды. Кофе и глину смешать в равных пропорциях, разбавить минеральной водой до получения однородной массы, по консистенции напоминающей кашицу. Равномерно наносите на кожу массажными движениями, особое внимание уделяя проблемным зонам.

3 домашних скраба для женской попы



Мужчины считают, что женская попа - одна из самых сексуальных женских прелестей. Чтобы она таковой и оставалась, систематически делайте 3 домашних скраба. И уже через неделю кожа на попе станет очень мягкой и приятной на ощупь.

Медовые втирания
Нам понадобится: *1 ст.л. меда *эфирное масло апельсина Приготовление скраба: Смешайте мед с несколькими краплями эфирного масла. Смесь втирайте в кожу попы в течение 20 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Кофейно-медовый скраб для женской попы
Нам понадобится: *3 ст.л. молотого кофе *2ст.л. меда *1 ст.л. оливкового масла Приготовление скраба: Все перемешать, массу наносите на распаренную кожу (после ванны) и скрабьте три раза в неделю.

Миндально-солевой скраб для женской попы
Нам понадобится: *2 ст.л. соли, лучше – морской соли *1 ст.л. миндального масла Приготовление скраба: Все перемешать и натирать кожу попы смесью до красноты.